開催日時 平成27年4月15日(水)18:30~20:00
テーマ 「姿勢を正して快適生活」
講 師 コンディショニングトレーナー・
ランニングコーチ 小島成久氏
参加者 15社32名
受講者の印象に残った言葉
・姿勢により呼吸がしにくくなったり、顔の表情で呼吸しにくくなったり面白い。
・長生きとは“長い息”ができること、呼吸法が大切。
・姿勢の重要さに気づきました。意識をもって生活してみようと思います。腰痛が治るかも!!とても面白かったです
開催日時 平成27年4月15日(水)18:30~20:00
テーマ 「姿勢を正して快適生活」
講 師 コンディショニングトレーナー・
ランニングコーチ 小島成久氏
参加者 15社32名
受講者の印象に残った言葉
・姿勢により呼吸がしにくくなったり、顔の表情で呼吸しにくくなったり面白い。
・長生きとは“長い息”ができること、呼吸法が大切。
・姿勢の重要さに気づきました。意識をもって生活してみようと思います。腰痛が治るかも!!とても面白かったです