研修委員会では、久留米大学病院精神神経科の教授、内村直尚氏を講師にお招きし、睡眠についてのセミナーを開催致しました。とても奥が深いお話で、あっという間の90分でした。

開催日時 平成28年5月18日（水）18：30～20：00
テ ー マ 「より良い睡眠が健康や長寿を生む」
　　　　　～睡眠はこころとからだのバロメーター～
講　　師　久留米大学病院　精神神経科教授
　　　　　内村直尚氏
参 加 者　１４社４９名

受講者の印象に残った言葉
・ ストレスがかからないのは、睡眠している時という事を聞き、大変面白いと感じました。
・ 睡眠を制する人が人生を制する。
・ 寝すぎてもだめだ、質が大切ということが分かって良かったです。
・ 90分の倍数で睡眠をとると効率良い。勉強になりました。